co to jest

[...] i uzbierasz trochę więcej. Bo na moje oko, to 400 pln na środki profilaktykę, a podejrzewam na uzupełnienie diety to niestety może nie wystarczyć. Co do środków to metanabol jest ok. Jeden z lepszych sterów. Mógłbyś jeszcze podać ile masz w pasie, bo coś podejrzewam, że może być nieco grubo, a wtedy meta nie najlepsze rozwiązanie. Pozdr

Chyba tak zrobie, dobrze ze jest to forum bo miałem kolegów co brali po 1000tab mety a o zadnych odblokach nie słyszeli nawet. w pasie mam 104cm w ogóle troche mnie zalało tłuszczem ostatnio, dlatego terez chce zrobić redukcje a potem ostro ruszyć do przodu.Więc jak jestem zalany tłuszczem to nie można mety?

ja osobiście uważam że lepszy bedzie dla ciebie jeden zestaw, albo dwa jak najbradziej skrócone, pierwsza sprawa jest taka że w planach FBW unikac cwiczen na wyciagach( jezeli nie dasz rady sie podciagnac to własnie sie podciagaj, jakas laweczke pod nogi, pomoc kolezki- bez podciagania nie ma efektywnego treningu pleców) [...]

7 miesięcy to za wcześnie na kreatynę Proponuje 2 zestawy, nie baw się w 3, twój stopień wytrenowania jest niski, wiec nie ma co kombinować podaj ciężary w bojach(siad,mc,wl)

ja jeem tylko owsiane i jest fajnie, co do musli to sa slodzone i sztucznie przetwarzane, wiec twoj wybor ogolnie dietka nawet spoko, choc braki tez sa, poczytaj jeszcze troszke wprowadz drobne zmiany i mozesz smialo z nia ruszac...

[...] kulturystyczną, po prostu jedz zdrowe i pelnowartosciowe posilki, unikaj slodyczy i kolorowych napoi. Z suplementow conajwyzej bierz witaminki. Nie mowie oczywiscie ze jest to calkowicie bezpieczny trening, nadal sie rozwijasz i twoje kosci, stawy i sciegna sa podatne na kontuzje (i nie mowie tu o lekkich kontuzjach). Przemysl to sobie [...]

[...] i wybrac te najtansze. przejsc sie po sklepach w okolicy i popatrzec co gdzie ile kosztuje,jednak w dzisiejszych czasach trzeba sie liczyc z tym ze nawet jak sie bardzo bedziesz starał to i tak kilka stówek poleci. zazwyczaj najtaniej jest w duzych sklepach typu tesco/biedronka itp =p wszystko zalezy od tego gdzie mieszkasz,jakie masz mozliwosci

[...] w innym dniu coś takiego, poniedziałek aeroby, wtorek hiit, swroda aero, czwartek hiit, piatek aero, sobota hiit, a niedziela odpoczynek, czy moje ciało aż tak potrzebuje takiej kuracji? Zależy mi aby do wakacji zdobyć dość fajną sylwetke, bardzo proszę o pomoc Tak chiałbym wyglądać ;D, hehe chociaż troche podobnie a tak jest aktualnie

Masa i rzeźba brzucha jednocześnie jest wręcz niemożliwa. Pierwsze złap masę, żeby później mięć z czego rzeźbić. Co do przedramienia to skoro Twój staż wynosi tylko 4m-ce to nie widzę potrzeby katowania ich. Uginanie nadgarstków podchwytem/nachwytem, "nawijanie" linki z ciężarkiem na gryf- to ćwiczenia na przedramiona, więc jeśli jakieś [...]

A co do przechowywania to może sobie leżeć w lodówce i 3-4 dni i nic jej nie będzie. najważniejsze to wyjąć ją z puszki bo zachodzą jakieś tam reakcje z metalem po otwarciu. Przełożyć w plastik lub talerz i jest ok.

no contest? nieno to już jest przesada! Niech sie walną czymś porządnie w te swoje puste głowy w tych komisjach, w jaki sposób marihuana wpływa na "performance" w walce tudzież przygotowaniach? Co najwyżej negatywnie chyba...

No to nic t wjedzie BA, nitro caps i top 10 :) Powiem szczerze, że wcześniej miałem mieszane odczucia co do ActivLab ale po spróbowaniu twierdze, że są to produkty warte swojej ceny, która nie jest zbyt wygórowana.

Co Cie zaniepokoiło niby? To nie są żadne substancje zakazane, co za różnica która substancja jest słodzone?

To nie są żadne substancje zakazane, co za różnica która substancja jest słodzone? No niestety w naszym kraju wiele substancji nie jest zakazanych, a winnych krajach są zakazane. Niby oficjalnych wyników badań że są szkodliwe nie ma ale w dzisiejszych czasach rządzi kasa wiec prawdy się pewnie dowiemy za 30/40 lat :-D

Chwila, moment.. No jeśli masz 18 % bf, to masa jest bez sensu, bo się tylko otłuścisz bardziej. Ale.. Wrzuć zdjecie sylwetki, bo 64 kg przy 175 cm wzrostu sugeruje, że jest chudo, a obliczenie bf kosmiczne.. Dopóki nie wiadomo jaki bf, nie wiadomo co robić.. Ale raczej nie 5000 kcal przy tych parametrach, bo będzie ekstra świniomasa. ;-) No i [...]

[...] takim schematem teraz jadę. Ja bym posłuchał lekarza. Jak widzisz standardowe podjęcie do PCT u Ciebie się nie sprawdziło. Tym bardziej, ze jakiś specjalista dobry. Zbadasz po tych 90 dniach fsh i lh i poznasz odcpowiex na to pytanie. Jedno jest pewne, te 90 dni przejdziesz komfortowo, bo hcg podbije Ci testa a co za tym idzie inne androgeny.

[...] na enan 250 e5d + oxa zrobiłem PCT HCG 1666 iu co 2 dni przez 14 dni i równo z HCG 50g clom 4 tyg i 20mg nolva 5 tygodni. W tym schemacie nie trzeba symexu do HCG. PCT udał się i wszystko wróciło do normy Tylko nie możesz nałożyć kalki na kogoś innego. 6 miesięcy to nie jest jakoś długo. A i dawka testa niezbyt wysoka. Także wiesz.... :)

Trzymaj się wytycznych lekarza Kolejny cykl hcg co miesiąc w trakcie, pct poparte kompletem badań Sa schematy łączenia hcg i sermow tylko właśnie są to długie schematy, jak nie zawalisz sprawy tak jak ty, to u większości się sprawdzi oklepany schemat najpierw hcg później sermy Który jest o połowę krótszy.

[...] mięśnie bolą, co uniemożliwia dalszą aktywność. Z reguły wystarczy regularne rolowanie okolicy,a pomocą rollera lub też pomoc fizjoterapeuty, który zastosuje działania manualne. Oczywiście specjalistyczne ćwiczenia i rolowanie samemu również będzie niezbędne. Bolesność nie musi wynikać akurat z tego, co napisałem, ale z reguły tak właśnie jest.

Dzięki serdecznie za powyższą wypowiedź, mogliśmy w sumie od początku w ten sposób rozmawiac. Odniosę się tylko do tego, że jest rzeczowa i masz wiele racji co do np. cen do ilości. Z drugiej strony ja pamiętam jeszcze ceny sprzed kilku lat niektórych suplementów, które to dopiero były wytegowane w kosmos ma maksa. Na szczęście spadający dolar [...]